容易感冒的人，饮食上需要保持营养均衡，荤素搭配，养成不挑食，不偏食的好习惯，要多吃一些蛋白质高的食物，多参加户外活动，才能够提高自身的免疫力。另外也要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，可以给身体补充所需要的维生素和植物纤维，禁止吃辣椒，刺激性过于油腻的食物，也不要暴饮暴食，需要戒烟戒酒，保持规律的生活习惯，才可以减少感冒发生。
其实感冒最主要的原因就是人体的免疫力下降，从而引起感冒病毒的入侵，在日常生活中要多加注意，尽量不要影响免疫力，这样可以有效的减少患上感冒的几率。以下是一些导致免疫力下降的常见因素：精神紧张、过度疲劳、酗酒、受凉、淋雨、失眠、吸烟等。此外，有些人的免疫力、免疫功能低下、长期服用免疫药物、长期放化疗、慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏病等慢性疾病的人都会出现反复的感冒。
艾滋病不容易感染。如果不是在免疫力低下，抵抗力低下，口腔粘膜无破溃的时候与艾滋病感染者一起吃饭，接吻，拥抱，不会患上艾滋病。艾滋病的传播途径，血液传播，母婴传播，性传播。
性生活是不容易感染艾滋病的，如果对方患有艾滋病就会增大患病的概率，如果没有的话单凭变异反应引发艾滋这个几率还是相当小的，性生活不洁是传染艾滋病的主要传播方式，需要尽量避免的。
艾滋病感染的条件包括感染源、传播途径、易感人群。对于传播途径则包括血液接触、性接触、医源性、吸毒等。艾滋病病人和没出现症状的病毒携带者是艾滋病的传染源，尤其是后者，要坚持洁身自好、避免和陌生人过于亲密的接触。
有的人容易患尿路感染主要是卫生不当导致的。
阴道口pH值越高，对细菌的生长越有利；反复发生尿路感染的女性，其阴道粘膜细胞与细菌的粘附能力显著提高。阴道口细菌的增加与个人卫生、阴道分泌物的数量、是否有无性交和性交的次数等都没有关系，如果在阴道口有大量的细菌移生，那么就会发生尿道的细菌移生，从而使细菌向膀胱或肾盂的方向发展。
